【书名： 开局一个世界石模拟诸天万界 第二十八章：生死门 作者：一条腊鱼】
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浩风雷只是稍作停顿，好让两人消化一下他所说的话。
之后便继续开口，不再给关羽提问的机会。
“修练初期的方法就是利用身体的一些动作，配合有节奏的呼吸来平衡的提升身体素质。”
“在修练到可以纳气入体前，灵气随着修练方法，只是在身体里一进一出。”
“此时的灵气于我们而言只是借用，还不属于我们自己。”
“而到了纳气入体时，此时身体已经可以容纳灵气留在体内一小段时间。”
“从而可以更长久有效的利用灵气锻炼身体。”
“而当身体锻炼到，灵气长时间滞留在体内，经过一段时间后。”
“灵气便会被身体同化，从而成为了身体的一部分，可以随着自己的心意如臂直使。”
“到了这个程度便到了修练的第二个境界，开丹境。”
“开丹境分为蕴灵和开丹两个阶段。”
“蕴灵就是在体内吸纳更多的灵气，把这些灵气同化成属于自己的。”
“这个阶段已经不再需要用动作修练，只需要慢慢吸纳灵气。”
“在灵气积累的越来越多时，体质会自然的增强。”
“当灵气积累足够，更是可以初步使用灵气部分神奇之处。”
“比如这样御使灵气离体，短距离释放或附着在体外，进一步增强自身的攻击力及防御能力。”
说着只见浩风雷向院外轻轻一挥手。
只听‘噗’的一声闷响，院外一棵大树忽然四分五裂，炸成一块一块的。
“灵气本是分散无形的，但当被人体吸纳进体内就会凝聚在一起。”
“而迈入蕴灵境后，体内的灵气便可以受到我们意念的控制。”
“这时如果释放出灵气，便可以控制灵气再分散开。”
“从而形成刚才这样的爆炸效果。”
“当然灵气还有很多使用方式，这种直接释放的方法，只是最简单的灵气利用方式之一。”
“剩下的使用方式，等以后你们的境界到了再教。”
“现在继续说蕴灵境以后该怎么修练。”
“只是人的身体毕竟就这么大，身体强度再高又能容纳多少灵气？”
“那又该如何解决这个问题？”
“这就到了开丹境的第二个阶段开丹，所谓开丹便是打开体内丹田。”
“虽然身体中可储存灵气的空间有限，但位于人体内却有一处冥冥空间。”
“只需御使灵气强行打通此处空间，便可以在这处空间内储存更多的灵气。”
“因为这处空间在体内，其内空间又是浑圆，便被称为丹田。”
“打通丹田的过程十分凶险，若没有感应到丹田位置便御使灵气乱打一气。”
“轻则如同使用灵气在体内自残，抢救急时还可留下一命，重则当场死亡。”
“就算感应到了丹田，也要相信自己的感觉，有一往无前的勇气才可以成功。”
“故而开丹的过程又被称为生死门，一念开丹往生一念开丹赴死。”
“这个境界是修练路上最关键的一个境界，开丹的年龄关乎到你未来可以走多远。”
“因为只有打开丹田，才可以吸纳更多的灵气锻体。”
“在身体彻底停止发育之前你开丹的时间越早，身体锻炼的速度越快，以后吸纳灵气的速度也更快”
“开的太晚，身体锻炼的越慢，事倍功半吸纳灵气的速度也更慢。”
“六岁是修练的起始年龄，二十四岁是身体彻底停止发育的年龄。”
“如果把开丹的年龄分为五个阶段。”
“第五个阶段:二十岁到二十四岁。”
“第四个阶段:十八岁到二十岁。”
“第三个阶段:十六岁到十八岁。”
“第二个阶段:十四岁到十六岁。”
“第一个阶段:十二岁到十四岁。”
“而二十四岁后开丹的根本没有培养价值，修练也是浪费资源。”
“如果第五个阶段开丹后吸纳灵气的速度是一，第四个阶段就是二，第三个就是四，第一个就是十六。”
“要知道人的生命有限，在开丹后修练的目的就是吸纳灵气。”
“第一阶段的人，等于比第五阶段的人，多了十六倍的时间。”
“也就有更多的时间走的更远，就像我是第五个阶段二十二岁开丹的。”
“用了二十年也才是灵洼境，此生最多灵溪便是极限。”
“而第四个阶段开丹的人，十年就可以灵洼，灵溪只是时间问题，更强的灵河也不是不可能。”
“今生能达到的成就不可同日而语，而这就是差距。”
之后的境界浩风雷便不再继续讲解，而是转身来到月儿面前。
教导月儿各种修练用的动作，还有呼吸的节奏。