【书名: 联盟:我家打野通天代 请假 作者:挣扎啊】
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最近作息又崩了,大伙有没有什么改善睡眠质量的办法分享一下。
昨晚上睡了俩小时,起来感觉特别精神,过了两三个小时就困了,又睡。
睡了俩小时又自然醒了,起来还是很精神,这次过一小时就困了,而且感觉人快昏迷了,但脑子又很清醒,一直没睡着。
这状态也码不了字,只能请假。
上本书完结休息的时候我一天能睡十二个小时起步,估计就是补连载时缺的觉。
年轻的时候还无所谓,现在快奔三了,感觉还真有点害怕…