【书名： 娱乐情歌王子水泥封心，气哭热芭 第二十三章 拳击蝴蝶步的妙用 作者：御风归】
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感觉自己抓到了重点的热芭，忙不迭的问道：“爱丽丝是谁？”
“爱丽丝是我以前养的一条狗，也是女的，她可胖了，二百多年，能顶两个你，我抱着她也完全不费劲儿的。”
楚阳讲述着自己光辉的历史事迹。
热芭脸色都黑了下来。
本来以为爱丽丝是楚阳的前女友。
在“现任”女朋友，虽然是参加节目临时的，但在女朋友面前说前任，那可都是禁忌话题。
然而热芭还是低估了楚阳，没想到爱丽丝竟然是一条狗。
被拿来和一条狗比较，热芭也不知道是该哭还是该笑。
如沐春风的笑容，随风而逝。
为了转移一下尴尬的气氛，热芭转身向健身房走去。
因为过段时间要接一部武侠剧，本着一贯认真对待的原则，热芭决定要练一练自己的力量。
楚阳刚才拎着的杠铃足足有一百五十斤，大大超出了热芭的承受范围。
热芭将配重片调整至一百斤，弯下腰，使杠铃处在她肩膀的位置。
做了个深呼吸后，双手搭在杠铃杆上，在保持平衡的同时，也为她的肩膀减轻些负担。
卯足了全身的力气后，热芭终于开始尝试着颤颤巍巍的站起身。
细密的汗珠很快从她光洁滑嫩的额头上沁出，逐渐汇聚，成为大滴的汗水，顺着脸颊滑落下来。
可以看的出，一百斤的重量已经让她感觉到了吃力，差不多是她的极限了。
“啪！”
“啪啪！！”
“啪啪啪！！！”
楚阳在一旁鼓着掌，称赞道：“不错不错，能举起一百斤的杠铃。”
“正所谓一鼓作气，再而衰，三而竭，不如趁此机会，再加二十斤吧。”
热芭：？？？
汝听听，人言否？
自己刚刚硬撑着才举起了一百斤的杠铃一次。
楚阳这上下嘴皮子一动，就生生给她加了二十斤，这是正常人能做出来的事？
“咳咳，你不要用这样的眼神看着我，我当初也是这样，觉得坚持不住的时候，就继续坚持一下，很快就能突破极限了。”
“而且，有我陪着你在一边练习，这是多么浪漫的事儿。”
楚阳把之前的杠铃拿到健身房，在此基础上又加了五十斤的配重片。
也就是说达到了二百斤，这已经是寻常人的极限了。
但看楚阳轻松写意的样子，明显还是游刃有余。
说着，楚阳还在旁边举着杠铃做了几个蹲起。
然后冲着热芭扬扬头，示意她一起来。
热芭：你是不是对浪漫这个词有些误会？
不，是有很大的误会。
两个人一起举杠铃，这件事从头到尾哪里浪漫了？
回了一个尴尬而不失礼貌的微笑后，热芭没有继续顺着楚阳的话说。
并且也放弃了举杠铃这项运动，转而打开手机，看起了一段视频。
当然，看的不是斗音的短视频。
而是在征求过新武侠剧的武术指导后，对方便让她练习一下蝴蝶步。
热芭在看到这段视频时，非常高兴。
不仅能够在新剧中用到，而且看介绍，这个拳击蝴蝶步还能用来防身。
虽然她一个大明星，平日里出行都有经纪人跟着，公众场所、大型活动也都有保安的身影。
但艺多不压身，防身术还是值得学一学的。
毕竟，时常就有新闻说某某女星出席活动，被台下观众粉丝冲上来强行拥抱。
如果学了这个，就能够避免类似事情的发生。
一开始热芭是带着耳机认认真真看视频的，楚阳看到她这个样子，摇了摇头。
感叹道：现在的年轻人，真是没有恒心，连坚持都不坚持一下。
又过了一会儿，热芭还在看视频。
楚阳忍不住凑上前去，却看到她在反复观察，默记动作要领。
在又看完一遍后，热芭开始练习。
这个身法首先练习开合跳，其次是前后交叉跳，交叉跨步转身，然后是飘飘步，最后将前面几个组合起来，加上出拳的动作。
拳击蝴蝶步因为是拳王阿里创造的，所以又称为拳王滑步。
阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。
以他的身高和臂展，灵活的躯干，再以行云流水般的滑步为基础，加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等，令速度稍慢的对手相形见绌。
敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具欣赏性的。
但热芭因为体重量级不够，身材过于纤瘦，出拳的速度不够快。
整体看上去有种花架子的感觉，甚至还有种挑逗对手的意味。
看着认真练习的热芭，楚阳说道：“这个是拳击蝴蝶步，也是阿里滑步吧？”
“这个步真有用，我以前就是学的这个步，打的时候把自己绊倒，讹了对方八千。”
在听到前半段的时候，热芭还是满心欢喜，觉得自己练对了。
可到后来，越听越不对劲。
自己把自己绊倒，讹了对方八千块，这不是在变相嘲讽自己空有架势，没有一点实战作用？
不过，这个是来练习自己的身法，具体的武打动作是拍戏时候才教的。
……
“哈哈哈，来自钢铁直男的恋爱表现，我们一起举杠铃。”
“如果热芭一直和楚阳谈恋爱，那么几年以后，热芭会不会变成举重运动员？会不会有可能也去参加奥运会？”
“楼上说的真好，期待感一下子就上来了，那样的话，我热芭女神就是德智体美劳全面发展了。”
“233333，笑死了，楚阳用拳击蝴蝶步把自己绊倒，讹了对方八千块，笑不活了，家人们。”
“咦，我突然发现了一个赚钱的好办法，我也会拳击蝴蝶步，有没有哪个倒霉蛋，不是，哪个幸运儿跟我比一比？”
“咋滴，你也想用这花里胡哨的的步伐，把自己绊倒吗？”
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