【书名： 让你解散，升级为钢七营了？ 015：齐步跑 作者：国荣哥哥】
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换源:
60分钟后。
【你始终保持着跑步的正确姿势和呼吸，武装越野长跑 50。】
【你无私教导三排战士跑步知识，三排战士拥戴 10。】
悦耳的声音在李钢的脑海中响起。
本来已经有些笨重的双腿，立马就恢复了正常，同时他对武装长跑有了更深的理解，跑起来更轻松了。
“三排全有了！””
“大家步伐放慢，听我口令。”
很快在李钢的指挥下，三排的战士逐渐慢了下来。
看到慢下来后，李钢继续喊道：“一二一，一二一。”
“齐步走！”
本来步伐有些混乱的三排，在经过李钢的这翻调整后，步伐立马整齐了起来。
而原本已经很疲惫的战士，也得到了一定的缓解。
这时的成才无比的佩服李钢。
因为就在刚才他们班上有几个战士快要坚持不住了，没想到李钢几个口令一下，这几名战士仿佛又能坚持下去了。
真是神奇。
其实成才不知道的是，这正是长跑中的一大技巧。
因为人在长跑过程中，无论是血液和心跳都在加速运转，如果继续强行跑下去，还真有可能会猝死的。
但拥有长跑经验的李钢敏锐的发现了这一情况，于是便调整了方案。
让战士缓了几分钟。
别小看了这几分钟，也正是这几分钟让战士的身体和心理都得到了休息和放松，这才是科学的训练方式。
而不是一味的打鸡血，让战士向前冲。
看到队伍已经调整过来后，李钢开始下一阶段的跑法。
“全体有了。”
“听我口令，跑起来。”
“一二一，一二一。”
“听我口令。”
“闭上嘴，匀速跑，脚要稳。”
战士们听着口令跑了起来，刚开始步伐还有些混乱，可十几秒过后，所有战士竟然跑出了整齐划一的步伐。
“啪。”
“啪。”
“啪。”
...
天啊。
这可是传说中的齐步跑啊。
齐步走是容易的，但是齐步跑那是相当的难。
相传只有神秘的特种部队做的到，因为他们受过专业的训练。
之所以齐步跑这么难，是因为他需要每个战士的配合，还有领头人高超的领跑方式才有可能成功。
而齐步跑的好处是，让所有参与的人都不会感觉到疲累。
因为当战士们陷入齐步跑后，所有人都认为自己是队里一颗螺丝，自己绝对不能倒下。
人是环境的产物。
身处这样的环境，身体很容易受到感染，最后精神会提高到一个极高的层次。
精神支配着身体，而亢奋的身体则给出无穷的能量支撑着大家走下去。
这就是精神的力量。
这就是榜样的力量。
这就是团队的力量。
坐在军车上的卫生院看到这一幕后，差点惊叫出声来。
随后似乎想到了什么，立马拿出摄像机纪录下了这神圣的一幕。
十五公里处。
一排排长史今正在鼓励着一排的战士，但是有三分之一的人真的跑不下去了。
“排长，我真的跑不动了。”一名战士上气不接下气的说着，他真的尽力了，路上他已经抽筋了三次，要不是卫生院全程跟着，恐怕他早就废了。
“没事，我扶着你走。”
“即使我们一排跑不到第一，也绝不会抛弃自己的兄弟。”史今没有怪这名战士，因为他知道这名战士是真的尽力了。
“全体有了。”
“体能好的，照顾体能差的。”
“我们一定要发扬钢七连不抛弃不放弃的精神。”
“就是扛，也要将我们的兄弟扛到终点。”
“是排长。”
“好的排长。”
几位体能好的战士在听到史今的话后，连连扶起那些已经站不起来的战士。
一班的班长甘小宁虽然也已经到了极限，但是他还是强忍着剧痛，扶起一名班里的战士。
用史今的话来说就是：“班长是什么？”
“班长就是爹就是娘，照顾好每一个人，哪怕你不行，也要上。”
“这就是班长。”
.......
十六公里处。
此时的二排排长伍六一正一脚一脚的踢着落后的战士，但最后无论他怎么踢，速度都提不起来了。
这时伍六一知道，战士们的极限到了。
而就在这时，队伍里传来一个声音。
“不好啦。”
“班长晕死过去了。”
伍六一听到后，急忙上前查看了起来。
去到前方才知道，原来是一班的班长白铁军跑晕了过去。
伍六一没二话，上去就是掐人中。
于是一番操作下，白铁军醒了过来。
“快，水。”
看到白铁军醒过来后，伍六一赶紧喂了一口水。
只是白铁军微微摇头表示不喝，他带着哭腔的看向伍六一说：“排长，我给排里拖后腿了。”
“没有。”伍六一摇头，他说：“白班长，这一路你做的非常好。”
“二排能有你这个班长，是我伍六一的荣幸，是我们二排的荣幸。”
........
$(".noveContent").last().addClass("halfHidden");setTimeout(function(){$(".tips").last().before("点击继续阅读本小说更多精彩内容,接着读