【书名： 巨兽从骷髅岛开始 第四十四章 六十斤的石板 作者：不在是尘埃】
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换源:
五米的鸭嘴龙体重至少得有一吨，即使以它翼展十三米的庞大体型抓起来也颇为吃劲。
如果体型再大上一些，就有些提不动了。
翼龙翼展虽然宽，但自身的体重和陆地恐龙相比无疑要轻太多。
为了更好的飞翔，它们的骨骼基本全是中空的。
体型也显得很是纤瘦，即使翼展十三米，体重最多也就三吨的样子。
用嘴叼起自身体重的一半已经是风神翼龙的极限了。
和老鹰不同，老鹰虽然能抓起自身体重的数倍，是因为它们有强壮用力的爪子，还有增加空气浮力的羽毛。
风神翼龙只能靠一张大嘴来狩猎，一般情况下它们是不会猎杀体型太大的猎物。
只是这次的风神翼龙似乎有孩子要养。
见风神翼龙飞远，巨蜥只能晃动着脑袋，痒痒的离开。
生活还要继续，为了生存，它只能继续狩猎其他的猎物。
见没热闹可看，萧星收回目光。
对于风神翼龙的出现，虽然惊讶，但并不感到奇怪。
这一片区域，也就湖泊这一带适合这种飞行恐龙狩猎。
开阔地形可以让它们更好的发现猎物，也更加方便它们的飞行。
只是让他奇怪的是，风神翼龙居然也会抢夺别人的猎物。
按道理说，以它们的速度和体型要捕捉猎物应该很轻松才是。
想必这里面还有很多他不知道的原因，只有等以后体型上去了才能去找一个答案。
三角龙们都被风神翼龙吓跑了。
没有了观察对象，萧星只好痒痒的带着小鱼回家。
顺带着，在路上狩猎一只原角龙。
两个月的训练强化，让他速度快了不少。
如果之前的奔跑速度是每小时十公里的话，现在已经有每小时十五公里了。
当然，单纯的训练自然提升没这么块，这里面还有体型增加的原因。
对比原角龙的速度，这个速度依然很慢。
但在特定情况下，却能够发挥巨大的作用。
何况他还有龙牙匕首。
这把匕首，只要是外出狩猎，他基本都会带在身边。
不仅方便猎杀，也能够防身。
相比自己的指甲和牙齿，龙牙匕首无疑要强大锋利的多。
带着猎物回到巢穴。
在树上刻下一道划痕记录时间。
正好一共是十一个正字，一共五百五十天。
表示他来到这个世界一年半。
记好时间，萧星熟练的将原角龙处理干净，挂在离巢穴不远的树枝上。
也不担心森林翼龙偷吃。
原角龙很大，以森林翼龙的体量让它们吃又能吃多少。
即使五只森林翼龙一起上，一天也吃不到一斤肉。
对于两百斤的原角龙来说，也就洒洒水啦！
浪费大量的时间在防备森林翼龙上面完全不值得。
自从开始锻炼以后，他都感觉时间有些不够用了，自然不会再浪费在这种无聊的事情上。
就像他以前听过的一个段子。
问，如果你是一个亿万富翁会不会弯腰去捡一枚硬币。
萧星的答案是‘不会’。
人家亿万富翁一秒钟赚的钱都是以百来计算。
自然不会花数秒时间去弯腰捡一块钱。
这叫付出与收获不对等。
休息了一天。
第二天清晨，萧星就开始自己第二阶段的训练计划。
首先是负重俯卧撑。
为此，他专门寻来一块扁平带有略微幅度的石板。
这块石板不是很大，呈青色，长四十公分，宽不过三十公分，厚度只有几公分。
重量有六十斤左右，对于此时的他来说刚刚好。
让小鱼负责将石板安放在自己背上，作为负重材料。
然后开始做起了负重俯卧撑。
六十斤背在背上，虽然不是很重，但如果还有做俯卧撑的话，顿时难度直线飙升。
每一次手臂弯曲，他都能明显感觉到手臂肌肉的发颤。
才只做了不到五十个，萧星就感觉有些吃不消了。
脸上的汗水开始往下滴。
没办法，他只能暂停下来。
让小鱼将石板拿下去。
萧星站立起来，甩了甩手臂，缓解刚才的压力。
原地休息了几分钟，稍微调整了一下姿势和状态才继续开始。
第二次好了一些，在有了准备的前提下做了六十个。
但这已经是他的极限。
当做到六十个时，他早已经憋的面红耳赤，只是因为大猩猩的皮肤黑，看上去和平时一样。
此时他呼吸急促，心跳加快，手臂肌肉有了一种过电的酥麻感。
这是超负荷的表现。
虽然只是增加了六十斤，但和第一阶段的俯卧撑完全是两个概念。
要知道，他之前可是一口气可以做五百个还依然有余力。
这是因为单纯的普通俯卧撑对力气的消耗小，他肌肉的再生力量和这种消耗差不多持平。
所以只要不出现意外，理论上是可以做一整天都没有问题的。
而现在负重六十斤，每个俯卧撑的消耗大增，远超肌肉的恢复量，自然坚持不了多久。
能做六十个都已经很不错了。
毕竟这只是他第一次负重，后面还有很大的提升空间。
不着急，慢慢来就是了。
每次休息数分钟，一连做了五组后。
萧星不得不暂时结束俯卧撑训练。
坐在地上，萧星思考着刚才五组俯卧撑获得的身体数据。
最少的一组俯卧撑他只做了四十个，最多的一组是六十个。
五组下来一共做了二百五十个左右俯卧撑，花了二十分钟。
此时他的手臂就像第一阶段刚做俯卧撑时一般，有些乏力酸痛。
如果按照这个强度，对于负重俯卧撑的训练，他打算分为四次。
每次五组，按照每组俯卧撑五十个的平均标准，四次的话就是一千。
当然，一次性做完一千个负重俯卧撑是不现实的，即使萧星意志力撑得住，身体也撑不住。
他不打算一次做完这二十组，而是要和负重青蛙跳错开训练。
这样一来既不会损伤到肌肉，也能够将时间利用最大化，减少每日的训练时间。
和负重俯卧撑相比，负重青蛙跳就有些不太方便了。
以大猩猩的身体构造，平时只能短暂的站立。
即使经过练习，萧星已经可以较长时间的保持直立状态，但如果手中拿块石头的依然会因为重心偏移而没法再保持平衡。
这是他之前没有想到的。
虽然设想过训练中会遇到问题，但没想到碰到的第一个问题是因为自己身体构造引起的。